これまで目が覚めた時の頭痛や肩こり、むくみに悩まされてきました。首が痛くて夜目が覚めることも時々ありました。
初めて首の高さを測ってマクラを選んだのですが、これが重要なことだったんだと実感です。
私は…
・首の高さは5cmほど
・首は太くも細くもない普通
・硬いマクラは苦手
・頭の沈み込みが嫌い
・寝返りはよくうつ
・上向き・横向き両方向いて寝る
このマクラの低めでちょうど良かったです
届いたままの状態では高さが合わなかったので詰め物を抜いたり入れたりして好みの高さにしました
補充用の詰め物がついていたのが良かったです!
値段が安くはないので迷いましたが、買って正解でした
これで「マクラ難民」から卒業できそうです :)