レビュー有難うございます。 商品により合う合わないは、あるようです。 高吸収タイプは、吸収率を良くして無添加で錠剤にしたものですので エキスに比べアミノ酸などが多く含まれています。 ご自身に合ったタイプの物で丁度いい量をいいタイミングで飲まれるのが一番だと思います。