ストレスから体調を崩すようになり、ストレスと睡眠障害を何とかしたくてリラクミンseとリラクミンナイトを飲み比べてみました。
初めてリラクミンseを飲んだ時に翌日に水下痢になったので、2日目以降は飲むのに躊躇したのですが、2日以降は大丈夫でした。
リラクミンseだとストレスがだいぶ緩和されてるようでしたが、何故か飲んだ5〜6時間後には目が冴えてしまい中々寝つけない状態でした。
ただ寝覚めはものすごく良く、スッキリと起きる事ができます。
睡眠はあらゆる体調不良、精神安定に繋がると知って睡眠の質を高められるならとリラクミンナイトも服用してみました。
今までは3回は夜中に起きていたのが1回にはなったので効果はあるのだと思いますが、私にはあまり合わなかったようで、リラクミンseに比べると寝起きがあまりよくありませんでした。
睡眠時間がやや短めではありますが、セロトニンが楽しい気分にする物だと聞き、現状ストレス解消が最優先なのでリラクミンseをリピートしてみる事にしました。