１６２ｃｍ ４９ｋｇ 思っていたよりも少しきついかなと最初は思いましたが これを履いてからジムのパンツを着用したところ フィットしました。運動しても締め付け感がなくてよかったです。 重ね着しない場合は上は大きいサイズのシャツを 合わせてもいいと思います。