オリゴ糖(ラフィノース)です。
腸が弱く下痢をすることが多いため、腸内のよい菌を増やす為に購入しました。
確かに、続けてると便がよくなっていきます。
(便秘に効果があるかはわかりませんよ、便秘しないから)
2瓶飲んで治ったと思ってやめたら、元に戻ってしまいました。
どうもやめるとダメみたい、ずーっと続けないと意味がないようです。
ずっと続けるとなると安全性が心配ですよね、石油系溶剤とか化学物質を使って抽出してるのかとか。
なので質問をしたら、水で抽出してるということなので、とりあえず大丈夫そうです。
なお、量が少ないです。
50日分とありますが、いただいたスプーンのすりきり1杯で20日分あるかないかという感じです。
なのでパック入りの200gを買った方がよいと思います。
品物的にはよいのですが、すぐになくなってしまうので★4つです。