ゆるーく糖質制限中です。
お腹が膨れて食べる量を減らしたくこちらの商品を試しました。
お店からのお勧めで、果汁100%ジュースに入れて冷蔵庫で冷やし固める?
みたいなのがありました。うろ覚えです。
でも果汁100%ジュースって200mlで糖質が20gはあるのです。
私は飲み物で20gとるなら別のものでとりたい。
豆乳紅茶飲料に混ぜて食べています。
200mlで54kcal、糖質2gです。
それに小さじ山盛り1杯くらい入れて混ぜてまぁまぁ放置します。
するとおもち(葛っぽい?)みたいになって、練り練りしながらスプーンで食べます。
紅茶っぽくはなくて、少し甘いもちもちしたものになってます。
お腹が凄く膨れるかって言われると、よく分からないです。
とりあえず、続けていきます。