朝食は、当クッキーとコーヒーブラック1杯で済ませそうです。色々試しましたが当クッキーがダイエットに最適。けっこうボリュームもあり、サクサク感も、味わい深いものがあり空腹感も抑えられそうです。４個で356、5ｋｃａｌ。糖尿弁当とご飯１杯で約４００ｋｃａｌ。まず、経済面でも当クッキーで助かります！小腹が空いて、何か寂しい時にも１個食べると美味しいし、良い間食にもなります。当分朝と間食。食事準備も面倒なもの、クッキーだと簡単で美味しくいただけます。