飲み始めて1年半です。
高校生の頃から、面疔や、ニキビに悩まされ続けて7年間ほど、、
抗生剤内服、エピデュオゲル、ピーリング、等いろいろと5,6年やっていました。が、どれをやっても効果は持続せず。
今は睡眠、食事に気をつけながら、毎日ハトムギ14粒を継続し、すっぴんに自信がもてるほどに改善しました。日常生活を見直しつつ、ハトムギを継続すると、「あ、なんだか調子いいな」が持続する気がします。また、論文でも効果が示されていたので、しばらく継続したいです!
お値段がやや高いので、お買い得セール、まとめ買いお得がもう少しあると有難いです。。