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レビュー
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- konichan1048さん
- 30代 女性 購入者 レビュー投稿 30件
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5
2012-08-19
- 日ごろ運動をほとんどしないので、長続きするのかな〜と思っていましたが、
楽しくダンスできて痩せられたらいいな〜と思い、購入しました。
最初はゆっくりなレッスンを見ながら、それでもついていくのがやっとでした。
ゆっくりでも汗が出て、次の日に筋肉痛になり、これは効果がありそう…と
期待して続けることにしました。
やっと慣れてきたので、レッスンの時に出る字幕を見ながら、書いてあることを
意識して、それぞれの鍛えたい部分の筋肉を意識して踊るようにしました。
ちゃんと曲にあわせて踊れるようになって、１週間位。
このダンスを始めてからちょうど３週間になりました。
全体にぷよぷよしていたのが、ちょっと引き締まった感じ。
ウェイトグローブが効いて、なかなか痩せない腕まわりも引き締まってきました。
ただ、続けて踊っていると汗がウェイトグローブにしみてくるのが難点です。
取り外しできれば良かったです。
ウエスト、ヒップ、腕まわりのサイズが各２cm減りました。
食事制限はしていないので、体重はマイナス１〜２キロをうろうろ。
でも体脂肪は減りました。
汗がすごく出るので、運動したという満足感があります。
燃焼系のサプリを飲んで踊ったらもっと効果が出るかな〜と期待。
飽きずに続けていけそうです。別の曲も出るといいな〜。
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