とにかくデトックスしたい。身体に水やらお通じやら色々ため込みやすく、なかなか体重が減らない。掃かせたい!
あとは最近周囲が酵素を使ってファスティングをしたら効果絶大と聞いてトライすることにしました。
酵素ドリンクは以前他社のものを飲んだことありますが、とにかく匂いが酷くて飲みにくい。
けれどエッセンシア酵素は口コミで「飲みやすいです!」というものが多くて、半信半疑でお取り寄せしてみました。
1日や3日のプチ断食やファスティングはいまの自分の都合上できないので、朝食を酵素に置き換えるパターンで開始しました。
匂いは…。やっぱり酵素ですね(-_-;) でもそんなに激しくないという印象。
味は…フルーティーで飲みやすい! 確かに梅ジューズみたいな感じがする。以前の悪いイメージが払拭されるくらいでした。
さて飲み始めの初日です。私、空腹に耐えられない女でひたすら食べちゃうんですね。朝抜きって大丈夫かしらと思ったら、意外といけました。あまり空腹感は感じなかったです。お腹が空いて辛いということはなし。そしてお腹がよく動く音がします。
更なる変化がひたすら喉が渇くこと。極度の冷え性なんですけれど身体がぽっぽして、あったかい。そして尿がたくさん出ること。
とどめはあんなに頑固な便秘だったのに、薬を使わないと無理だったのに、するりとお腹から出ていったこと!
そして身体が軽い~♪ よくエステでリンパドレナージュとか行きますが、デトックス後の軽さによく似ています。
相乗効果でその日の体重は1kg減でした。
翌日も飲みましたが、変に空腹は感じず、間食することなく過ごしています。喉が渇くので水分は多く取りますが。そして快便です。前日いつも飲む下剤を飲まなかったのですが、酵素だけでお腹すっきりでぺちゃんこです。
短いスパンでこれだけの効果、そして無理なく続けられそうという実感。最大のポイントは「空腹感がない」でしょうか。これってダイエットで大事だと思うんです。あるといらいらするし食べちゃいますからね。
このまま体重も減ってくれて便秘と冷え性が改善してくれればいいなあと思っています。
毎日飲み続けたいと思います★