毎日飲酒をするような私なので断食=禁酒と考えるとつらかったです。合計4本かって2回の3日断食と朝だけドリンクを飲んだ結果3キロマイナス維持できています。実際断食後付き合いで飲まないといけないことがありまして1回目の購入では2キロほどやせましたが、リバウンド1キロしました。その後通常購入で追加でまた3日にトライしましたが、また付き合いで4日目には外食と飲酒が・・回復食が大事だと聞いていたので体重計に乗るのが怖かったですが、無事今は3キロマイナスキープできています。毎日飲みたいと思いつつも価格が高いので定期購入は迷っています。ただ悩んでいるかたがいれば、私みたいなのでも結果は出せたのでお勧めできると思います。