ファスティングをやってみたいと思い、こちらの梅味を購入しました。お湯割り、水割り、炭酸割り、とてもおいしいです！朝食置き換えと、時々朝昼置き換えをしていますが、私にはとても合っていて、いつの間にか少しずつ体重が落ちていくのがとても嬉しいです。3か月で自然にやせていくしくみという本を読んで、それと併用しながらゆるく取り組んでいます。1食でも断食をすると食事がとても美味しく感じてびっくりします。よく噛んで味わって食べる幸せを改めて感じました。