プチ断食が気になっており、せっかくなら成分とかよさめの酵素にしてみようと思い探しました。
購入きっかけは味が2種あり、万が一まずくてもいいかな?って思えたから梅のほうのレビュー評価もよかったので。あと問い合わせなどした際対応がよかったとあったので。
とりあえずオリジナル味から飲みました。24時間プラス朝食の断食。
味はキャベツが腐った?て後味がするようなあまりおいしいものではなかったです。ただし甘いのが好きなのでがまんできました。6倍からそれ以上にうすめておいて最初は炭酸水で割りました。おなかを満たすため、夕方から夜にかけて空腹が苦しかったですがとりあえずイライラとか頭痛とかはなく早めに寝ちゃいました。
翌朝もがぶ飲みしてしのぎ、玄米食にしました。
結果-1キロ。
その後普通食にしたら体重は戻ってしまったけど3日後?くらいに宿便かと思うくらいのがでてすごかった。
その後も朝食だけ酵素にしていました。
その後また1週間後にまた24時間プラス朝食の断食。
オリジナルになれてきたころに梅味に変更。慣れてくるとオリジナルの方がおいしいのはなぜだろう…
空腹もありますが、飲みすぎってことはないと思いいつも酵素飲んでいましたので苦しくはなかったです。
でまた-0.5キロ。
普通食に戻すと体重は戻りつつあるけど、でもすっきり感はあります。体重とかダイエットの一きっかけにはなるかなと思います。
私は運動もするのが好きなので申し訳ないけど断食しながらは無理でした。だから断食期間を短めにして普通に戻ったらすぐ運動してました…
説明に運動も合わせるといいですってありますが、無理です…パワーがでない?感じでした。