味についてはお試しサイズがあり、失敗がないのが良いですね。確かに癖があるというか、ニオイが駄目、と思う方も居るかも知れませんが、りんご酢とかの「~酢」を私はよく飲んでいたので味、ニオイには抵抗がなかったです。(注:~酢ドリンクに味が似ているという訳ではないです)ただ、さすがにそのままはキツイので50ccに対し、200~300ccの水で薄めて飲んでいます。
食事を優光泉に置き換えて、ではなく、お茶代わり的に結構飲むので、ハーフサイズではすぐ終わってしまいそうです。
食事は、完全に断食は無理かな...と思い、1日1食型に。
ご飯、パン、麺類、甘いものも食べますが、少なめに。
また野菜を多く、を心がけ、体重は3キロはすんなり落ちました。ちょうど1ヶ月くらいでしょうか。
もう少し続けてみて、あと3キロ落としたいと思ってます。
さて、どうなるか...