健康には特に問題は感じていなかったのですが、 一度断食を試してみたかったので購入しました。 不思議とお腹が空かず、普通に過ごせました。 二日目もそのまま断食出来そうな気もしましたが、 セットに従いました。 アタマがすっきりした感じでとても気持ち良かったです。 一か月に一度、断食を行っても良いかな?と思いました。