今まで色んな酵素飲んできましたが、1番感動しました。お腹が空かないです。3日間のファスティングに挑戦し、現在3日目、苦しくなく続いてます。明日からは回復食が始まります。 2ヶ月ほど前からダイエットを始めており、停滞期で萎えてたところでファスティングをはじめました。本日開始三日目でマイナス2kg。ピタリと止まってた体重がまたスルスルと減って感動です。 自己流で食制限していた時は空腹でイライラしたり、ドキドキしたり、猛烈に眠くなったり(ストイックなダイエットをするタイプです)体調悪くなりがちでしたが、今回のファスティングはそのような事が全くなく元気です。今後も月一とかで取り入れていきたいです。