若い頃と違って、ランニングの後は筋肉の回復が遅いので、毎日これを使って背中と腰、お尻と太腿の筋膜リリースをやっています。硬めなので、筋肉に良く効くんです。

腰から肩甲骨にかけてゴリゴリ使っております。 気持ちいいです。

父の日に購入しましたが 凄く父が喜んでて購入して良かったです。