使い始めて1ヶ月、平日の仕事の時に朝たっぷりとスプレーしています。5日かすると効果がわかります！ただ、数日間忘れてしまうと元に戻ってしまうのでサボらず頑張ろうと思います。3本じゃ足りないので追加購入しないとです。