砂糖や小麦粉など、精製されたものにはほとんど栄養がなく、消化するのに大量のビタミンミネラルなどの栄養素が奪われるという、事実。
野菜で補おうにも、今の野菜は昔に比べ、栄養素が足りず普通以上に食べていてもおっつきません。
甘いものや、うどん、麺類が大好きだったので(結果的に全体の栄養素が足りず、代謝のためのエネルギーも足りず)太ってしまいました。
まずは、からだ全体の栄養素の底上げをし、栄養が行き渡ったらダイエットのサプリを追加しようと良質のサプリを探していました。
アメリカのサプリは日本とは含有量が比べ物にならないほど多く、サプリ先進国だと聞いたことがありました。
日本のサプリは、天然ではなく合成で、含有量も少なく、お菓子となんら変わりありません。しかも添加物も多く、とれば摂るほど不健康になってしまいます。
効き目がないのがその証拠なのかな、と感じました。
幸いにも楽天でこちらのお店を見つけ、総合的に全体の栄養が取れるこちらのサプリに決めました。
いつも寝起きがだるく、食べても胃が痛く、不快感がありましたが、寝る前に2粒飲むと寝起きがすっきり!体のだるさもありません。
以前、他社の酵素を取っていたときも同じような爽快感があったのですがお値段がバカ高くて継続できませんでした。
お徳用ボトルもありそうなので、また購入を検討したいです。
うれしいおまけもつけて下さり、ありがたい限りです。