アトピーが大幅に改善されました。数年ぶりにただれていない前腕を見れました!
毎日キャップ4杯ほど入れたお風呂に30分ほど、出たり入ったりしました。暑くなったら水シャワーを浴びて休憩、また入浴を3回ほど繰り返しました。ちなみに以前セイタカアワダチソウが入っていない方の杉っ子を使いましたが、ここまでの効果は感じなかったです。
↓いくつか平行してやったのでこちらだけの成果かわかりませんが、同じような方の参考になれば。
【他にやったこと】
*食べる時に自然に喉に流れるのを理想にとにかくよく噛みました
*自律神経が乱れないように、バタバタ慌てて行動するのをなるべく抑えました
(なかなか難しいですが、なるべくゆったり動く)
*自分を責めない・なるべく不安にならないようにのんきに過ごす
*お肉をなるべく食べずに魚とお野菜、豆、果物をいただいています
*こまめにお水を飲む(天然の塩も少しなめるor水差しに入れてしまう)
などをやりました。
ボトルが醤油のものみたいなものなので、
もう少しかっこいいものになるともっとうれしいですが、、
(何か良さそうなものに入れ替えることを検討中です)