通常23.5cmでLを購入しました。悩みましたが、外反母趾で幅が9cmあるのでLを購入しました。到着した午前中に履いた時には、つま先側はピッタリだったのですが、カカト側がパカパカで脱げちゃいました。履き心地や歩いた感じはとても楽なので、Mを買い足そうか悩んで、夜もう一度履いてみたら、カカトもぴったりになって左足は脱げなくなっていました（笑）。右足もちょっとゆるいかな位になりました。私はそこまで長時間履く事がないので、Mにした方が良かったかな〜と後悔していますが、着用時間が長い方はむくみの事も考慮されて購入すると良いかもしれません。素材によっても違いそうです。サイズがピッタリであれば、本当に走れる感じでパカパカもせず、痛くなりにくいパンプスだと思うので、同じ構造で、幅広足や外反母趾足用の「縦サイズはMだけど幅はL」みたいなパンプスをつくってくれると大変大変嬉しいです。高額な外反母趾専用のパンプスよりも、こちらの方が痛くなかったので。色違いも欲しいけどMの幅が大丈夫か悩ましいです。