動画やTwitterを参考に色々試してます。 昼間は縦になるよう体に当て、夜は枕の盆のくぼに当たる辺りに縦に置いて、今日で４日目。 朝まで寝つけないことも多いのに今のとこちゃんと寝付けてます。１～２回のトイレを含め何度も覚めるのは変わらないけどまたすぐ寝付けてます。 手作りのアイマスクに一緒に買った多層丸山式チップを目の上に来るよう貼り付けてるおかげもあるのかも。 期待大だったブラトモコンセントはいまいち即効性を感じませんがじわじわ効いてるのかも。 ずっと気になってて左足を引きずる要因にもなってる左足首の痛みを忘れてることに気付いてびっくりしてます。このまま動きが悪くなってくのかと不安だった左足全体も軽くなってます。 一番スッキリするのはコイルに通したワニ口を鼻の穴に入れること。 迷惑な香害、抗菌害のせいでいつもピリピリしてる舌や鼻の粘膜への刺激が和らぎ、入れてる間、心なしか呼吸も深くなってるような、外した時のスッキリは毎回ハッキリと感じます。 そもそもワニ口だって無臭ではないのに鼻穴に突っ込んで平気どころか、呼吸が深まるのが不思議でなりません。