効果があるかどうかはわかりませんが、家族全員で飲んでいます。子供は1錠、大人は2錠です。マックスの容量まで飲むと腹痛&下痢をしたので、この容量に抑えています。これが効いているのかわかりませんが、毎年子供が秋冬になると数回胃腸炎にかかっていましたが、飲み始めてからは一度もかかっていません。免疫アップを信じて、これからもリピートしたいと思います。