レビューで皆さんが言われている通り水分はとりながら食べる必要があるのでかなりの水分が毎回とれています。満腹感はありますが時間がかかります。私には美味しいのでたくさん食べれてしまいます。気づくとお腹がぽっこりしていて。かなりゆっくり食べないと量は抑えられないかも。先日購入したばかりですがもうなくなってしまいます。減量・便秘解消目的で購入しましたがどちらも今のところ効果はでてません。
食べ過ぎなのか…、おからなので便秘は解消するかと思いましたが全くでした。おからでお腹が詰まらないかと少し心配ですが…
減量の方は気長に考えてもう一度購入していきたいと思っています。ただお値段もするので、お得な時に購入かなと思ってます。