厚さ１０ｃｍはとても高反発で、72ｋｇの体重でも少ししか沈みません。ですので私は、敷き布団の下に敷いて使っていますが、今までは、布団に入るとすぐに痛くなった腰が全然痛くならずに、同じ姿勢でずっと寝ることができます。朝起きても痛みがなく、快適な朝が迎えられます。寝返りも楽にでき、厚いので、取り回しが少し大変ですが、それを差し引いてもおすすめです。