タブレット型です。
万遍なく摂れるものがいいと思い前回はマルチビタミンを購入しましたが、主人曰くお小水が黄色くなるほうが”効いてる”感じがするとのことだったので結局こちらにシフト。
私の場合は毎日摂るというよりも、”口内炎ができたとき”等に治るまでの数日間、目安量よりやや多めに飲む――という荒っぽい愛用の仕方です。水溶性ビタミンなので過剰摂取に敏感になりすぎることもないかなーという考えからですが、あまりお勧めはしません(笑)。
直営店よりもお安く、メール便なので不在がちな我が家には有難い限りです!