商品はすぐ送ってくださりました！配送ははやいです。おからクッキー確かに水がないとお口の水分持っていかれるので、必須です。ただ 飲み物がないといけないので、水分とる分そのときは、お腹一杯になりますが２枚で満腹感はないかもしれません。便通も毎日、二枚しか食べてないですけど、変わりません。もぅ少し食べてみて、変わるの期待します。