平日の昼に置き換えダイエットに挑戦しました。見た目、量が少ないかな～と思いましたが、それ程空腹感を感じませんでした。リゾット・パスタ→シリアル→シェイクの順に試しました。リゾットは塩辛すぎたので、次回は選ばないですね。シリアルやシェイクは、少し甘かったです。運動は持病があるので、ストレッチ＆ダイエットサンダル、栄養指導で少し痩せましたよ。続けるには値段もするので、短期に使うのがベストだと思いました。