昼食を置き換え
体重 50.9キロでスタート(身長 157センチ)
1日目「チーズリゾット」 50.1キロ
2日目「トマトパスタ」 49.8キロ
3日目「キャラメルシリアル」 49.5キロ
4日目「チョコレートシリアル」49.4キロ
5日目「ストロベリードリンク」49.5キロ
6日目「ココアドリンク」 49.4キロ
7日目「抹茶ドリンク」 49.4キロ
3日目からはほとんど変化はありませんでした。
1週間で1.5キロ減りました。
どれも量が沢山でお腹いっぱいになりますが
食べ応え&腹持ちが良いのは「リゾット」と「パスタ」でした。
一番気に入ったのは、「キャラメルシリアル」です。
ナッツが入っていて食感がとても良かったです!
目標は47キロなのでもう少し頑張りたいと思います。
注文番号:225992-20171016-00034806