パソコンを使う時に座るバランスチェアの下に置いて使ってます。 座るとちょうど足の裏があたたかい面に向きます。 かっか熱いのではなく、じんわり温かいです。 偶然にもバランスチェアの座面と同じくらいの大きさで 同じような形なので馴染んでいます。 音はもちろん静かです。使い始めの臭いもありませんでした。 省エネ度は何と比較するかによりますが 一人用でスポットで150Wなのでこんなもんかと思います。