こちらが1番大容量で割安だと思ったので購入♪
初チアシードでしたが、食べる様になって1週間、かなりお気に入りです(*^^*)
好き嫌いが激しく、味のしないもの等苦手なのですが炭酸で割った酵素ドリンクに入れて飲んだらピッタリ!
豆乳やヨーグルトにも入れてみましたが炭酸酵素が1番自然に噛みながら飲めました
グラノーラにかけて牛乳でも良かったです!
ヨーグルトでは全然増えなくて、水でふやかしてから使うのがいいと思います
試しに水でふやかしてみたらビックリ!
大さじ2を5倍の水でふやかしたらあっという間に膨れ上がりました→写真(指輪はサイズ比較)
もしかしたらまだまだ増えるかも(笑)
飲み物の方は飲むヨーグルト
水が1番早く沢山膨れ上がる様に思います
今まで食べた「膨れ上がって小腹サポート」みたいな食品の中では満腹感があるかな?
膨れ上がってるのを自分で見たというのもあるかもしれませんが…(笑)
初日に調子乗って15g摂取した後、数時間後にまた10gくらい摂取したら
お腹が急激に痛くなり、トイレで悶絶しました(下剤を飲んだ時の様な痛み)
個人差はあるかも知れませんが1日の摂取目安10gは守った方が良さそうです(´ー`;)
あとは増えた時少し粘るので、コップやスプーンなどあらゆるところにペタペタして
飲む時少し大変かな
まだ健康になってきた!等の実感はないですがお通じはよくなり
手軽で、続け易いしお安いと思います☆
届くのは遅かったです
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