ビタミンCを摂取し始めて1ヶ月弱です。 一日3gを目標に摂っています。最初の数日で膝の痛みがなくなった事に気が付き嬉しかったです！特に寒い日などは少し痛みますが、自宅の4階まで階段が平気になりました！！ 全体的に体調も良く疲れにくくなったので、これからも続けてみようと思います。