変に甘くないし、粉っぽいが、水を入れてシャカシャカすると自然な感じで飲みやすい。牛乳アレルギーでソイを探していたがコスパがいい。他に買い溜めしたソイがありますが甘くてカロリーが高いので早く片付けてまたコレを買いたいです。
タンパク質が取れたので三ヶ月で5キロ痩せて筋肉が少し増えました。ジムの人に私が一番いい数字だと褒められ、何をしたのか聞かれました。私はプロテインを朝飲んで、間食も置き換えて、アプリでタンパク質が足りないなら夜食もプロテイン飲んでました。牛乳アレルギーなうえにイーストも小麦もダメなので、栄養不足で、筋トレしても筋肉がつかないと言われましたが、コレを買って飲んでタンパク質を摂取して、痩せても筋肉が落ちないで脂肪は減りました。がんばってシルエットをきれいにしたいです。