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レビュー
5
2012-08-15
- 運動習慣がつきそうです
- スポーツジムは雨や冬の寒さに負けて通うことが面倒になり、
家で行ういろいろな運動器具にもチャレンジしてきましたが半年以上続けられたことがありませんでした。
でも50代に入りますます基礎代謝が落ちて体重が増えつつあるなか
この打開策はやはり運動しかないと考え、今度こそずっと長く続けられる
運動器具はないかとを探しておりました。
いろいろとネットで調べたところエアロバイクならテレビを見ながら運動できる…という点が気に入り、ジムに通っていた頃にいつも使用していたエアロバイクを探すことに。
大変重い器具でもありますので耐久性、性能、色などすべてにおいて
ある程度の長期使用にたえられそうなこちらに決めました。
置く場所と本体のサイズをしっかりチェックして
わが家のインテリアに合うホワイトを早速注文。
届いた段ボールは大きかったですが設置までの丁寧な説明があり、
女性ひとりでもなんとか玄関先から部屋まで運び組み立てられました。
届いてまだ10日ですが毎日テレビを見ながら朝食後に20分〜30分、
夕食後の40分〜60分とやりたい時にすぐに、静かに、しっかり運動できるのがい良いですね。
おかげで毎朝のお通じが習慣になりました。
このエアロバイクのダイエット効果のほどはまだわかりませんが
私の健康のためになくてはならない存在になりつつあります。
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