15年ぐらい前からたまに利用しています。
今回は体内デトックスの為と、10キロ以上増えた体重を少しでも減らす為に とりあえず3本購入しました。
初めの四日間は好転反応がつらくてほぼ寝たきりでした。その後 体が軽くなって今はとても調子が良いです。お肌は2日目ぐらいから透明感とハリが出ました。
只今14日目。10日ほどストイックに頑張って、そのあとは1日一食のまま、玄米プラス 少しずつ豆腐や味噌汁を増やしてます。
身長160、59→57kg、体脂肪34→31%
運動は全く取り入れてないので大きな変化はありませんが、腰回りが少しスッキリしてきました。
もうしばらく続ける為に一本追加しました。年齢的にもなかなか痩せれないので、今後は筋トレも取り入れて過ごそうと思います。