前回は１本だけ購入して、１食置き換えや２食のプチファスティングだけの使用で、あまりよくわかりませんでした。 今回は3本購入して、１日８回の酵素ドリンクとお昼の１６０gの玄米でファスティング中。 １５日間のファスティング方法の手帳が商品と一緒に送られていて、１５日間もファスティング出来るのか？！とびっくりしましたが、美味しく飲めるし、楽だし、身体もなんだか良い感じなので、このまま続けて１５日間やってみようかと思い始めました。 ２時間置きくらいに酵素ドリンクを飲み続けるし、お昼は玄米ご飯を食べるし、断食ではなくて酵素漬けな１日で、飲んで飲んでもう大変なくらい。 良い効果があるといいな。