更年期を過ぎ代謝が落ちてきたため体重は増加の一途。 家族に宣言して本気で始めました。まだ3日目ですが空腹感もなく体重は1.5キロほど減りました。おまけの玄米も美味しいのでお昼にいただいています。1日ドリンクを8回飲むのは大変ですがどのくらい体重を減らせるか楽しみです。