朝1杯飲んだ後仕事に行き、お昼は野菜多めの食事。晩は1時間おきに酵素ドリンクを飲んで空腹を満たす感じです。1日デザートは1度だけと決め無理ない程度で続けています。 2日おきに1キロずつ体重が減っていき、6日目には3キロ落ちました。 最初飲み始めた頃は味に慣れず飲みにくかったですが、慣れれば大丈夫です。 これからも頑張って続けていきます。