3度目の購入 1度目1本購入。1週間で3kg減。1本消費。その後の飲み会連続で見事に元通り。 2度目 3本購入。1ヶ月で消費。 しっかりファスティングは土曜日のみ(平日仕事)。平日は昼間のみ、玄米＋低糖質を意識したおかず。で朝、晩のプチファスティング（昼までに2回、夕方と夜の2回酵素ドリンク）。それでも毎日400gぐらい減ります（停滞する時もあり）。土曜日のフルファスティングでは1kg減。約週1で飲み会があり1、2kgは戻ってしまいますが、普段プチファスティングしてなかったら、もっと肥えているはず。増加防止と、ゆっくり痩せ で続けたいと思います。 色々置き換え試しましたが、これが一番苦痛ではなかったです。何故かお腹が空かない。他の置き換えスムージー的なものは逆に空腹を助長しましたが。不思議。 普段よくお酒を呑むので、休肝にもなって良いです。強炭酸で割るとお酒のような感じで飲めるので♪ 他の方のレビューでもあるようにお腹はゆるくなります。それのお陰でお腹回りはスッキリしてきました。 軽い筋トレと併せて頑張って健康な体にしたいと思います。