友達がこれで10kg痩せたので、私も始めました。ファスティング最初の3日間と、3週間目の停滞期がつらかったけど、今5本目にしてマイナス5kgです。食べ物の嗜好や食べる量がすっかり変わり、すごくいい感じでダイエットできています。あともう5kg、ゆるゆると頑張ります。