腰やひざが痛くなってしまって、整体にも通っていたのですが、普段から少しずつケアをしようと思って、購入しました。毎日使っています。手軽に使えるので便利だし、何となく具合もよいように思います。劇的に改善するということはありませんが、凝ったな～とかたくさん歩いて足が疲れてるな～というときに気になる場所に使っています。