これを水筒に500mlと350mlの白湯を毎日持つ様にしたら飲む水分量がすごく増えたけど体の水分が入れ替わってる感じもしてむくみで増加する体重も全然増えなくなったし寧ろ減った。多分一日で1.5ℓ以上は水分摂るようになった。前はお茶と水飲んでたけど自分の内臓より低い温度の物は飲まない様になったのもよかったのかもしれません。あとなんか冷たいもの飲みたくなさすぎて前は1日の水分が多分800mlとかだったと思う。血流がよくなるから眼精疲労にも効くとのことだったんですが眼精疲労はともかく生理痛に効いてる気がします。生理痛が酷くて病院で漢方もらったんですけど飲むの忘れまくってて、その漢方が血流よくするやつなんですけどその代わりこれは毎日飲んでたらいつもは結構重いのに今回は思ってたより軽いかもです。多分これのおかげだと思う。なくなる前にまた絶対買います