主人がフィットネスの前に飲んでいます。アミノ酸を運動前に飲むと筋肉の疲労を抑えられるとか。なので、必需品なのですが、結構お値段がはるものが多い中で、これは格安で品質も良いと思います。ちなみに私はこのアミノボディ粒に燃焼効果を高めたアミノダイエット粒の方を常用しています。