筋肉痛に効きます。市販薬のパテックスの成分でもあります。 手作りローションに、アルニカ+ラベンダー+ティートリーを入れています。 ローション100 : アルニカ10 ラベンダーとティートリーは1 : 1のブレンドで10滴くらい。 炎症が抑えられて、とてもラクになります。 湿布だと剥がれてしまうけれど、ローションで塗れば剥がれたりせず ハッカを入れていないので、顔にも塗れます。 筋肉痛のケアではアルニカオイルが有名だけれど オイルだと使いにくかったのが、ローションで肌なじみ良く使えるようになってうれしい。