お米大好きの家族のためダイエット用に購入。試しにお米５合+もち麦１合にこんにゃく米1袋の割合で始めました。炊き上がりは、確かにキラキラ光り、よく見るとこんにゃく米とわかりますが、味はご飯が少しあっさりしたかな？と思う程度。こんにゃく米を入れたと知らない家族には、気づかれませんでした。 お通じも良くなったようなので、もっと割合を増やし、リピートしようと思います。