腹巻きは薄手だけどよく伸びるので臨月中でも付けてました。トコちゃんベルトは恥骨がズキズキしたときに付けると本当に痛くなくなり重宝しました。座ってる時間が長かったからか早い段階で折り目が付いてしまい使い辛くなったのが残念。一度折り目が付くとクセになり戻せない。マジックテープが付き辛くなります。あと寝て付けるのが面倒で毎日ではなく週に3回くらいしか付けてなかった。というか毎日付けてたけど切迫早産で自宅安静で寝たきりになったので家ではあまり付けなかったです。
産後、帝王切開のため座ると傷にベルトが食い込むのでミニタオルを挟んで使ってます。産後こそ毎日付けなきゃとわかっていても骨盤高位の寝姿勢をするのが億劫でしない日が多いです。骨盤を締める効果は実感できるのであとは自分が面倒くさがらずに付ける努力が必要。
シリコンスプーンはとても使い安く気に入ってます!