この商品と、刺身こんにゃく、きのこなどを同時購入し、食事中のお酒をやめて、黒ウーロン茶とヘルシア緑茶を飲むようにしたら、1ヶ月程で74kgから68.5kgへのダイエットに成功しました。標準体重まであと－５kg、がんばります。