効き目はもとてもありますが、そのかわり摂取量には注意した方がいいと思います。はじめて飲む方は、少量から始めるなどカラダの調子にあわせて量を増やすなどの対処が必要かな?と思いました。最初、1日1/2を5日程続けたら、つわりの様な症状でご飯を食べるのが辛くなり、1日中吐き気がひどかったので、減らして1日1/4を3週間程つづけましたが、2ヶ月生理がきませんでした。個人差もありますので、カラダと相談しながらの摂取がいいかと思います。ただ、それだけこちらの商品は確かなものなのかと思うので数千円のプエを買うなら、こちらのプエを飲んだ方がいいかと思います!