テレビ番組でサーチュイン遺伝子活発化の食材として紹介されていたのですが､パンが嫌いなのでこちらのフレークを購入してみました｡市販のオートミールの様に水を入れチンをしてご飯のようにし､納豆卵をかけて食べてみました｡オートミールより硬め(オートミールの種類にもよる)で味もありますが､噛みごたえもあり美味しかったです(個人の感想)｡雑穀に慣れてる方なら問題ないかと｡ご飯と一緒に炊く方法も調べたいなと思います｡ 食べた数時間後､少し痛みのあるお通じがきました｡私は便秘ではありませんが､即効性がありビックリしたので量を調整して上手に食生活に取り入れたいと思います｡ １回食べただけですので､一袋食べ終えたらまた感想を書けたら書きたいです｡

ライ麦です。TV放映以来 ライ麦パンをさがしてましたが 保存のきくこちらの商品を購入してます。効果はまだ 実感してませんが。

お米を炊くときに一緒に入れて使っています。 そんなに気にならなく美味しいです。

オ－トミールを食べる時やご飯を炊く時に一緒にして食べています！ダイエットや身体に良いので続けていきます

何度も購入しています。おいしいし食べやすいので。ヨーグルトに入れて毎日食べています。