スローフッズのキヌアは、なんと言っても鉄分が主食の中でずば抜けている事で、使用しています。
家内が人間ドックを受けると治療するほどではなのですが、若干貧血気味といわれてきました。
鉄分を摂ることが大切なので、キヌアの性能を見て購入を始めました。5穀米などにもキヌアは入っていますが、値段的の高くつきますので、キヌア単独で購入しています。炊飯はうるち米と同じでよくわずらわしさはありません。ご飯の出来上がりはしっとりしていて、もち米を入れたようにもっちりとしていて、食べやすい。
植物繊維も主食の中では多いので、喜んで使用しています。残りのご飯を翌日温めなおしていただいても違和感は全くありません。今後も続けて使用します。